こんにちは！スタイリスト小川です。
桜の時期も過ぎて、これからが1番気持ちのいい季節ですね☆
でも。
まだまだ気温差のある日や、夜は急に冷えてきたり…
体調管理の難しい時期でもあります。
体調を整えるために、
体温を上げておくことはとても大切です！
身体の様々な機能を滞らせないように
冷えを防ぎましょう！
先日ブログにも書いた入浴法以外にも
食べ物で体温を上げるのもすぐできる方法です☆
例えば生姜は皆さんご存知のように
食べるとすぐにポカポカとしてくるくらい、血行を良くしてくれます！
生姜をスープやお茶に足して
1日一杯、飲んでみてください。
芯からポカポカしてくるのを感じられると思います(^^)
体温を上げて、頭皮の血流を良くして
元気な髪の毛の成長を助けましょうー
