こんにちは！
スタイリスト小川です(^^)
頭皮の話、最近いろいろさせていただいてますが、
やはり、詰まるところ頭皮も全身の一器官で、
そこだけ良くなっても、全身の状態が悪かったら、
改善も一過性なものになってしまいます。
人間には、
「ホメオスタシス」、といって、
気温変化や外的刺激などで体内環境が変化したときに、その変化を元に戻そうとする働きをする機能が備わっています。
これは、免疫系・内分泌系・神経系がバランスよく働くことで保たれています。
体内での働きなので、バランス良くといっても目に見えませんよね。
…
もし、この機能がなければ、
病気にかかったり、ケガもなおりにくかったりしてしまいます。
現代社会で生きる私達は、
みんなどこかストレスを抱えながら生きていると言えるのではないでしょうか？！
正常なホメオスタシスを
保つために、実はとても重要なのは
zzz...
睡眠なのです！
そしてこんな
記事を最近見つけてしまったのです…
これを知ればもっと眠りたくなる 寝てる間に脳がしている4つのこと
http://m.huffpost.com/jp/entry/9066892
この記事を読んで、私は今日から脳に感謝して眠りたいと思いますm(_ _)m
