こんにちは！
alonの横沼です＊
先日は長いお休みありがとうございました！
すこしこんがりしました笑”
様々な刺激を受け、見た目(こんがり)も中身もおNEWな横沼になりました！
ありがとうございました(^ ^)
本日は僕のルーティンをいくつかご紹介します！
まず「爪」
爪は2日に一回は切ります。
なぜかというと爪が短い方がシャンプーが気持ち良いからです。
これ、圧倒的に短い方が気持ち良いです。
僕の武器であるシャンプーにはかかせないルーティンです！
世のアシスタントさーん！爪は必ずこまめに切りましょう！！！
「ストレッチ」
営業前と休憩中に軽くストレッチをして身体も頭もリフレッシュさせてます＊
美容師は身体が資本なもんでして笑”
やはりお客様に笑顔や元気を与える仕事に就いている以上、プレイヤー側が元気が無かったらだめじゃないですか笑”
身体と精神ってかなり比例すると思っているのでなるべく身体に良い事をするよう心掛けおります（＾ν＾）
なのでなるべく自分で身体をリフレッシュさせて心も常にフラットな状態でいられるように心掛けています。
朝ごはんを必ず食べること!
野菜2種以上、種類の違うタンパク質2種(肉、魚、豆腐等)、お味噌汁♡
ちゃんとご飯を食べて一日のスタートを（＾ν＾）
見ての通りただ炒めるだけ、煮るだけ、の手抜き料理ですが笑
休みの日にお肉等に下味つけていかに時短できるかがポイント＊
鍋にひたすらぶっこむのがおすすめ笑
昔はこんなこと考えもしなかったですね笑”
お客様を綺麗にする仕事のプロ意識を昔よりも持つようになりました。
まだまだアマちゃんですが(-.-;)
もっともっとプロ意識を高めていきたいと思います。
こだわりブログ、また書きますね笑”
美容師さんもまだまだ募集しています。
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