こんにちは。

アロンの田中です！

本日もお天気が良く気持ちいいですね。

風が強く冷たいのでベランダ浴も今日は控え室内で少し日向ぼっこしたいなと思います！

日光浴の効果は知らない人が多く、室内で一日を過ごしてしまうことが多い現代人にとっては、意外な健康法になります。

たまに屋外で過ごすと日光浴のメリットよりも、紫外線による髪や肌のダメージを気にする人のほうが多いかもしれません。

しかし日光浴の正しいやり方をマスターすれば、あらゆる効果が実感できる可能性があります。

日光の力は動物の原動力になっており、それは人間の体も同じこと。

なんとなく体調が優れないと感じている人は、今日から日光浴の効果を意識して生活してみませんか(^^)

alon (アロン)

東京都品川区大崎３-7-14

サンハイム時計台1F

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《営業時間》

火水木11:00~20:30

金12:00~21:00

土曜日10:00~20:00

日曜日・祝日10:00~19:00

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《定休日》

毎週月曜日(祝日は営業/月曜日祝日の場合は変更有り)