こんにちは
alonの田中です。
今回は、髪の毛のサイクルとヘッドスパについてのお話です。
髪のサイクル
髪の毛は1日に0.3ミリから0.5ミリ、一ヶ月で約1.2センチ、1年では約15センチ伸びます。
しかし、永遠に伸び続けるのではなく、
ある一定の期間になると自然に抜け落ち、
抜け落ちたところからまた新しい髪の毛が生えてくるというのを繰り返します。
これをヘアサイクルと呼び
１サイクルは大きく4つの段階に分けることができます。
• 退行期• 休止期• 発生期• 成長期
このサイクルがいろんな要因で乱れてはえるべき毛が生えてこなかったり、
抜けるべき毛が抜けなくなってしまうとサイクルが乱れて来ます。
抜け毛について
頭皮と髪の毛が健康であれば1日50本から100本の抜け毛は
何もおかしいことではありませんが、
何かのトラブルによっても抜け毛は起こります。
ヘアサイクルの成長期が短かったり、
髪が成長しきれず産毛状態で抜けてしまうなどの状態があれば薄毛の要因ともなるので注意が必要です。
このようなトラブルを引き起こさないためにも頭皮や頭髪の健康には気を配りましょう。
ヘッドスパで抜け毛予防
ヘッドスパは毛髪や頭皮の健康を維持するための方法として
人気を集めています。
抜け毛の原因はそれぞれありますが、一番は頭皮環境にあります。
頭皮環境を整えることによって髪の毛のトラブルを予防しましょう。
髪のサイクルの乱れを整える効果が期待できます。
一ヶ月に一度のペースでできると
効率よく働きかけることができるのでオススメです。
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