こんにちは！alonの横沼です！
あぁ、
桜が散っています。
葉桜です。
この儚さがまた麗しゅうです。。
この花粉の時期に意外と多いのが肌荒れ。
頭皮も荒れてしまう方が意外と多いのです。
頭皮が痒い、または湿疹のようなものができてしまう。
これは花粉のアレルギー反応がかかわっています。
敏感肌状態になっています。
そんな時は次の事を意識してみましょう(￣▽￣)
①優しいシャンプーを使う
一時的に敏感になっているのなら一時的に優しいシャンプーを使用するのはとても効果的です。
敏感肌に刺激の強いシャンプーはあまりオススメできません(⌒-⌒; )
②すすぎをしっかり2分間
シャンプーの洗い残しは絶対によくありません。シャンプーはそもそもが頭皮毛髪に残りやすいものなので、最低でも2分間はやりましょう。
ちなみに！男性の方は30秒〜1分
女性の方でも1分程度し かやっていないようです(⌒-⌒; )
↑
何かの統計です笑”
③しっかりドライヤーで乾かしてから寝ること
ここが意外と落とし穴なのですが、頭皮が濡れた状態でいると雑菌が繁殖して頭皮の『荒れ』に繋がります、、
しかも髪の毛が湿った状態だとダメージしやすい→枕に擦れてダメージ大(ﾟoﾟ;;
④栄養のあるものを食べて、よく寝る
これはいわゆる「健康」ですね！
健康に良いもの＝髪の毛や頭皮に良いものですのでお忘れなく！
あっ！
これはどんな人にも当てはまることです！！
これは是非意識してみて下さい！
ちょっとしたことで頭皮も髪の毛も綺麗になりますよ♪
出典http://zsazsabellagio.blogspot.jp
