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2016.01.30更新

こんにちは!スタイリスト小川です。


血流の流れの変化、皆さん感じやすいと思います。

 

寒いと血管は細くなり、末端への血流が悪くなります。

 

体の中心部を守るために、末端へ栄養を送るのを、脳がセーブするためです。(T_T)

 


ではでは、
温める方法は皆さん何を実践していますでしょうか??

 

生姜ドリンクを飲んだり、

お風呂にじっくり浸かる、

これらももちろん効果でますし、比較的簡単なので、すぐ実践できますね♪

 

しかし!
血液がそもそもどこから流れるのかというと、
心臓ですよね??


そして、心臓が
ドクン!ドクン打つためには
筋肉が必要です。

 

血液は、筋肉があるから流れているのです〜〜pue

 

なので、もとのポンプの力を更に強くし、流れを助けるために

筋肉をつける、というのも大事な要素なのです!

 

筋肉がしっかりついていると血行も良くなり代謝も良く、
非常に効率的に体内で血液循環されてるといえます!

 

特に、大きい筋肉のあるところは血管の太い部分が走っていますよlight bulb

 

 

全身温めるために、筋肉にも意識して日々送っていきたいところですね笑う

 

投稿者: alon

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